南部憩いの家

台風接近🌀変なお天気の中、今日も笑顔で、13名の皆さんにお越しいただきました😀

あとで🍙にぎにぎするので、まずは手をしっかり ほぐす体操をしていきます

片

８月２５日（日）いこいのすこやか運動教室です。
介護予防リーダーは松原さん。ムムム？なんか今日は、ゆる～い感じでなんとな～く始まりました。

まずは、足をもんだりさすったり、伸ばしたりしながら全身をほぐしていきます。 ...

暦の上では、立秋が過ぎとんぼの姿を見かけるようになりました
でも、まだまだ30℃を超える日が続いていますね
本日のいきいきスマイルクラブでは、9名の参加者のみなさんと脳トレ運動をしていきます

まずは始めの体 ...

８月１１日（日）「いこいのすこやか運動教室その④」の１回目。介護予防リーダーは幡鎌さんです。

今日は「タオル体操」です。タオルの両端を、ギュッとしばって～握ります。

片手で上から後ろへまわして・・・逆の手で下か ...

７月１８日（日）いこいのすこやか運動教室その③の６回目。このシリーズの最終回です。介護予防リーダーの青山さんと一緒にスタートです。
毎日毎日、うだるような暑さが続きウンザリ・・・出かけるのもおっくう（　＾ω＾）・・・でも、来て ...

毎日毎日ま～いにち‼暑い日が続きますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
さて、先日、八街市勢田の「中嶋花園」さんから「ひまわりの苗」をいただきました。ありがとうございました。
このひまわりの名前は「サンビリーバブル ...

酷暑が続いている今日 7月24日は、15名のみなさんと元気にスタートです😊

まずいつもの『高校三年生』(^^♪　これでウオーミングアップしていきます！

指の体操のあと新聞紙をくるくる手の

感謝！感謝‼感謝です。
７月２８日日曜日。朝から強い日差しの中、沖区の方たちが除草剤散布を行ってくださいました。
憩いの家の周辺は自然がいっぱい。で・・・雑草がいっぱい・・・虫もいっぱい・・・。

ポンプを背 ...

７月１４日（日）「いこいのすこやか運動教室その３」は５回目となりました。
今日の介護予防リーダーは嶋田さんです。ん？ヘアーバンドしていてエネルギーがみなぎっています。

「最近は季節にカラダがついていきにくくなりまし ...

７月１３日（土）「リズムダンス＆レクリエーションダンス」講習会を行いました。
講師は老人福祉センターや南部老人憩いの家の他、数ヶ所でリズムダンスを指導しておられる、谷ふじ子さんとアシスタントの平野結香さんです。
今回の ...