連想ゲーム～第20回いきいきスマイルクラブ～
昨日の強風とは打って変って、春のようなお天気🌞
13名のみなさんと一緒に楽しく教室を行ないました。
まずは、365歩のマーチで準備運動～！
まずは、手指と足指のエクササイズ🎶
寒いと強ばる手と足をじっくりほぐしながら温めていきます。
「これは少しキツイわ～」と普段しない動きをしたり、号令に合わせて手を握ったり開いたりして瞬発力を試したり…脳トレ要素がたくさん詰まった運動にも真剣に取り組んで頂きました！
たっぷり体を動かしたあとは、連想ゲームです。
５色の色札を選んでもらい、色から連想するものを答えていきます。
赤、白、黄、緑、紫から一人一つずつ答えて…
各色で出た答えの中から一つの言葉を決めて覚えてもらいます。
その中から一つ問題を出して
「バナナ！」
決めた言葉があっていれば色札をあげてもらい
「トマト！」
決めた言葉では無いなら色札はあげない…
よ～く考えて🤔
自分の色札では無くても教え合ってチームワークばっちりですね🤗
楽しい時間はあっという間に過ぎて、最後にクールダウンでストレッチをしました。
今回もご参加いただき、ありがとうございました。
次回は、2月28日（水）10時より行います😊