毎月19日は食育の日
4月18日（木）すこやか運動教室その⑪－2回目を介護予防リーダーの磯野夫妻と20名の参加者さんで行いました。
今日は、フレイル予防の為の、あれ！これ！
手遊び脳トレを行いました。
さ・あ・に・ぎ・や・か・に・い・た・だ・く
毎日食べたい10の食品群の頭文字をとったものです。
手あそび脳トレにチャレンジ！
歌って、踊って、リズムをとって💃
毎月19日は、「食育の日」
・食べ物を選ぶ力・料理ができる力・食べ物の味がわかる力・食べ物の命がわかる力・元気な体がわかる力
5つの目的をもって、食に関心を持ちましょう🍚
フレイル（虚弱）予防のためにも運動と食と社会貢献が大事ですね