脳トレレク～第23回いきいきスマイルクラブ～
3月27日、久しぶりの良い天気にワクワクしながら15名のみなさまと行いました🌸
まずは準備運動🙌
「前回のいきいきスマイルクラブでは、体をたくさん動かしたので今日は頭を使っていきます！」
一瞬、みなさんのお顔がドキっとされていましたよ😳
まずは「計算じゃんけん」をしていきます
じゃんけんといっても勝ち負けは関係なく、グー・チョキ・パーのそれぞれに点数をつけて計算していく脳トレです
グー＝１０点・チョキ＝２０点・パー＝５０点
自分と職員の出した点数を足して答えを言う📣
間違ってても自信もっていいんです！
合っているかどうかよりも頭で計算することが大事🤩
これは、「シナプソロジー」といって２つのことを同時に行う脳トレのひとつです
次に引き算や問題数を2つから3つに増やしてみました
みなさんの頭はフル回転でしたね😂
次は、いろんな動作の脳トレです
４つの動きを覚えましょう♪
まずは、数字1～4の動きをチェック！
１＝右手上・２＝左手上・３＝右手横・４＝左手横
「数字を言ったら、その動作をしてくださいね～」
「いちっ！」
頭と手を動かして～
「今度は2つの数字を言うので順番に動かしてください！」
「にっ！よんっ！」
「手旗信号みた～い🚥」
みなさんニコニコしながらやっていましたね👍
次は、数字を季節の春夏秋冬に置き換えてやってみました
みなさんの対応力、瞬発力お見事でしたね✨
頭をたくさん使った後は、みなさん大好きなゲームをしました
まずは丸くなって「お手玉渡しゲーム」
1、2のかけ声で隣りの人へ渡していきます🤲
続いて2人1組になって「お手玉投げ」
チームワーク抜群です✨
とても楽しそうでしたね🤗
本年度もたくさんご参加いただき、ありがとうございました！
これからも楽しんでいただけるよう、笑いあふれる企画をご用意してお待ちしています😊
次回は4月10日（水）午前10時より行います