ボールレク～第22回いきいきスマイルクラブ～
3月13日のいきいきスマイルクラブは、11名のみなさんとボールを使って体操やゲームをしました
まずは準備体操のあとに手指の体操を念入りに行います✋
手指を大きく広げたり、ぶらぶらとさせたり…
1人ではなかな出来ない体操も、みんなで一緒にすると笑顔で出来ますね♬
そして、ちょっとした脳トレもやってみました✨
右手親指を折ったら左手は親指と人差し指を折って…自分の手指を見ながら真剣そのもの！
あれ？あれ？っと思いながらも一生懸命な姿はカッコいいですね👍
手指を十分に動かした後は、ボールを使った運動です
今日は、こんな動作で全身運動していきますよ💪
どんどんやってみましょう～🎶
「何回ボールつき出来るかチャレンジ」では、みなさんとっても器用についていましたね🤩
その中で最高107回できた方がいました🎊素晴らしい✨
次に大きな円になって座って行うボールゲームです🙌
どんなゲーム？？
投げる相手を見ずにパス、「どうしても見ちゃう😂」と言いながらも出来てしまう皆さん！
笑い声が絶えませんでしたね～😊
「一度に2つ以上の動作をいれて脳トレ」、「体全身使った体操」体も頭も心地よくほぐれて良い汗かきましたね♬
次回は3月27日（水）午後10時より行います！
ご参加お待ちしていま～す🤗