体力測定会　～成長した私～

2023/12/14

スポーツ推進委員の皆さん指導のもと、6か月前の体力測定からどれだけ体力がついているかを確認するために改めて体力測定会を行いました。

最初は、参加者の皆さんが本来の力を発揮できるようにするため、あらゆる筋肉を伸ばす準備運動を行います。（準備運動で体を温めることはとても大切ですね）

前回と同じ種目を行いどれだけ運動能力が向上しているのかを測定しました！皆さん前回よりも良い結果になっていたとの声が多かったです。

これからも運動を続けて記録を伸ばしましょう！