脳トレボール体操！第１２回いきいきスマイルクラブ
さわやかな風に包まれながら、今日も９名の参加者の方と楽しいレクリエーションを行ないました。
いつも行っている「大会議室」は、畳４０畳のお部屋です。
たまには丸くなってしましょう～という事で大きな円がお部屋いっぱいに広がります！
今日は、ボールを使って脳トレ体操をしていきましょ～。
両手で持って「あげて～！５秒そのままに～」下までおろして、また上げて～のくり返し。
片手でボールをつかんだまま脇腹をのばしたり、前後に振ってみたりと体をどんどん動かしました💪
みなさん、とっても意欲的でいいですね👍
イスに座って足を器用に動かしていきます。
足の側面をうまくつかって左右に、前後にコロコロ・・・🥎
体が前にいってしまったり、靴下が脱げそうになったり😆
つかんだボールが勢いあまって飛んでいったり、笑いながら楽しめましたね♬
次は、ことわざの虫食い問題。
「男は度胸 女は（ ）」や「聞いて極楽 見て（ ）」など５つの問題に答えてもらい、意味も答えていきましたね😊
この「ことわざ」を使って、ラップ（音楽）調にいっていきますよ！
まずは、手拍子！リズムにのってアクセントをつけて練習～🙌
動画でお見せしたいほど、みなさんノリノリに「ことわざラップ」を完成させました！
素晴らしい！！！
手拍子だけでは物足りないので、音楽に合わせてやってみましょう～♪
BTSの「Butter（バター）」という曲に合わせて、体をゆらしながら楽しんで💃
みなさんカッコよくラップできました🤗
いきいきスマイルクラブでは、月２回（第２、第４水曜日）レクリエーション教室をしています。
お一人でも、お友達といっしょでも参加自由です！
よろしければ見に来てくださいね♪